Arhive pe etichete: mic dejun sanatos

Beauty and the beast. Sau pe romaneste, povestea lui Smart Mix Pro. Bonus: smoothie de vara cu pepene

Standard

DSC_8352

Cine mă cunoaște știe deja că dezvoltasem o pasiune arzătoare pentru blenderele de mare putere și eram în focurile căutărilor pentru cel mai nou membru al familei mele de Citește restul acestei intrări

Mic dejun colorat: smoothie cu banana si afine de padure

Standard

DSC_3039

V-a trezit ceasul în timp de visați că mai aveți încă jumătate de noapte la dispoziție pentru odihnă? Vă e foame rău de tot dar Citește restul acestei intrări

Cele mai sanatoase clatite. Fara faina, fara zahar, fara lactate. Din doua ingrediente.

Standard

DSC_3006

Am citit acum ceva timp despre ideea clătitelor fără făină, lactate și zahăr. Mi s-a părut foarte interesantă și chiar am încercat-o iar experiementul a fost Citește restul acestei intrări

Omleta umpluta cu broccoli si branzeturi

Standard

DSC_2557

Exact ca weekendul trecut, jumătatea a poftit (oare a câta oară?!) la ouă Benedict iar eu am căutat variante alternative  și sănătoase de care să mă bucur Citește restul acestei intrări

Hummus cu avocado

Standard

DSC_2509

Mi-am propus să încerc toate variațiunile posibile ale rețetei de bază a hummusului pentru că prea e bun. Fie mai dulceag, cu dovleac sau ardei copt fie Citește restul acestei intrări

Rulouri de omleta cu pasta de avocado & ceapa verde si fasii de somon afumat

Standard

DSC_2473

Duminicile care vin de regulă după sămbetele în care am gătit ouă Benedict sunt cele mai dificile, vă spun cu mâna pe inimă. Trebuie să pun pe masă un brunch light Citește restul acestei intrări

Povestea celui mai sanatos mic dejun

Standard

DSC_2165

De ceva ani respect cu sfințenie o regulă simplă și, foarte bine adaptată organismului meu: primul lucru care întră în stomac dimineața trebuie să fie ceva sănătos. Asta se traduce în majoritatea cazurilor printr-un fruct Citește restul acestei intrări