Arhive pe categorii: Trăiesc deci gandesc

Cat pot eu de „pe scurt” despre experienta personala in cautarea cosmeticelor sanatoase

Standard

DSC_6804

Din păcate pentru noi, sănătatea organismului nu se rezumă doar la mâncatul adecvat, la practicarea unui sport sau dormitul a câte 8 ore pe zi. Sunt extraordinar de mulți factori ce influențează buna funcționare a corpului, dintre aceștia cei mai importanți sunt – in my opinion – stresul, mediul Citește restul acestei intrări

Experienta personala: cateva lucruri utile pentru sanatate

Standard

DSC_6860

Hooooo!!! Nu aruncați cu pietre că nu-i musai cazul! Nu sfătuiesc pe nimeni aiurea, nu sunt medic, nutriționist, vraci, nu prevăd viitorul. Hell, nu văd nici MCV-ul cu radar decât când trec fix pe lângă el. Sau peste, după caz. 🙂 Am simțit însă nevoia să împărtășesc cu lumea întreagă ceva idei care, personal le-am testat timp îndelungat (a se citi, de la câteva luni în sus) și care m-au ajutat să devin mai sănătoasă. Am citit și vizionat destul de multe Citește restul acestei intrări

Despre cum sa gasim mancare adevarata in supermarket

Standard

Am dat azi peste o poza tare faina pe Facebook (The Paleo Secret) si sincer, nu am rezistat sa nu o promovez. E geniala si foarte adevarata:

Way to go guys!

Iaurtul creste in copaci?

Standard

http://static.lifeislocal.com.au/multimedia/images/full/1744651.jpg         Foto: Josh Hall; http://static.lifeislocal.com.au/multimedia/images/full/1744651.jpg

Am citit recent un studiu tulburator cu privire la statisticile australiene: majoritatea (75 %) copiilor din ultimul an de scoala generala cred ca sosetele de bumbac au provenienta animala in timp ce 27 % din acestia sunt convinsi ca iaurtul se fabrica din plante. Consiliul Australian pentru Cercetare Educationala a realizat statistica pe 1.000 de persoane din clasele a-6-a si a-10-a, gasind conceptii total eronate cu privire la procesarea alimentelor si agricultura, adancitura dintre mediul urban si rural fiind imensa. Citește restul acestei intrări

Si noi ce mai mancam?

Standard

                                                       Foto: Andy Council – ‘Junk Food Vertumnus’;

                                                       http://www.hypixel.co.uk/andycouncil/andycouncil_lotsofstuff_33.html

„Daca ar fi sa citesc etichetele, apoi nu mai mananc nimic!” sau „Daca ar fi asa, nu mai mananc nimic?” sunt frazele pe care daca le mai aud mult, probabil o sa surzesc…. M-am saturat atat de tare de oameni ignoranti care nu sunt in stare sa deschida naibii odata ochii la niste lucruri elementare… De  unde lenea asta notorie si prostia asta crasa? De ce nu vor oamenii sa consitientizeze ca toate chimicalele din alimente chiar dauneaza destul de grav sanatatii? Citește restul acestei intrări

Food Revolution Day – 19 mai

Standard

Nu cred sa existe cineva pe lume care sa nu fi auzit de Jamie Oliver, asa ca intru direct in subiect: 19 mai este ziua alimentatiei sanatoase, daca e sa facem un mic sumar a tot ceea ce inseamna Revolutia Mancarii. Asa ca propun sa ne gandim serios la tot ceea ce inseamna mancare, pe ce punem mana in supermarket si ce punem in gura la fiecare masa. De ce? Pai deja sunt clasice toate replicile pe care le-as putea da privind problemele legate de obezitate, colesterol, boli cardiovasculare, diabet, cancer si nu numai. Citește restul acestei intrări

Xylitol, indulcitor natural – asa sa fie oare?

Standard

De ceva timp caut un inlocuitor al zaharului alb, deja etichetat ca deosebit de nociv, si pe buna dreptate. Schepsisul acestei chestii este ca vreau sa fie slab caloric, altfel ma orientam cu mare drag catre siropul de artar, agave sau mierea de albine de la tara. But no…..me want sweet & calorie-free….suna a vis si mai tarziu aveam sa aflu ca asa si este. Vorba aia „if it’s too good to be true, it probably is”.

In cautarile mele internaute (of course, ca doar mai nou ne si diagnosticam pe internet) am aflat de acest xylitol, care se doreste a fi indulcitor natural, pur, sigur, fara efecte secundare, cu 40% mai putine calorii si 75% mai putini carbohidrati, ba chiar foarte util in sanatatea dentara, bolile cardiovaculare si diabet, reglarea fluxului sangvin, este in esenta un compus obtinut printr-un proces CHIMIC !!! Citește restul acestei intrări